Wegen des konstant hohen Wasserpegels auf dem Rhein wurde der geplante Skiffkurs vom 25.- 26.6. und vom 28.-30. Juni 2024 von Kaiseraugst nach Niffer verlegt. Was sich zunächst wie ein Nachteil anfühlte, hat sich in der Praxis zu einem absoluten Glücksfall entwickelt. Fast ein Ort eignet sich so ideal für ein Skiff Training wie der Canal du Rhone au Rhin. Nicht ohne Grund führt hier der Schweizer Ruderverband dreimal jährlich seine Langstreckentests durch.

Es ist natürlich schon so, vom landschaftlichen Gesichtspunk her ist ein Kanal erst einmal öde und wenig abwechslungsreich. Aber dafür hat es weder Strömung noch Wellen durch Wind, Sportboot- oder Wasserskifahrer. Auf der ewig langen Geraden des Kanals befinden sich auch keine Stand-up Paddler oder Schwimmer wodurch sich die Kursteilnehmer voll und ganz auf das Rudern konzentrieren konnten.

Den 31 Teilnehmenden aus dem BRC bot sich somit eine ideale Ausgangslage. Diese allein ist aber noch nichts Wert ohne das entsprechende Material und die fachgerechte Instruktion. Für diesen Teil zeichnete sich das Team vom Saar Rowing Center verantwortlich. Diese in Dreisbach an der Saar (Deutschland) beheimatete Ruderschule geht auch auf Tour und machte so exklusiv für Clubmitglieder des BRC in Niffer halt. Je drei Fortgeschrittenen wurde ein Trainer zugeteilt, bei den Anfängern wurde ein Betreuungsschlüssel von 2:1 umgesetzt. Eine Instruktionseinheit dauerte anderthalb Stunden, mit jeweils einer Trainingseinheit am Vormittag und einer am Nachmittag. Was auf den ersten Blick wenig erscheint, war bei der Intensität auf mentaler wie auch physischer Ebene über drei Tage hinweg mehr als genug. Am Vormittag wurden zudem Videoaufnahmen gemacht, die nach dem Mittagessen individuell analysiert wurden. Auf diese Weise konnten die Kursteilnehmer Ihre Vorstellung vom eigenen Ruderschlag mit der Realität abgleichen und erkennen, wo noch Verbesserungspotenzial lag.

So konnten von Tag zu Tag bei allen Teilnehmenden sichtbare Fortschritte gemacht werden und vor allem die eigene Sicherheit im Umgang mit dem „Einerli“ gestärkt werden.

Der Erfolg dieser Premiere wird in den kommenden Jahren hoffentlich noch zu vielen weiteren Kursangeboten von Saar Rowing beim Basler Ruderclub führen.

Beat Henrich